L'ostéochondrose est un problème grave qui nécessite un traitement immédiat. Et beaucoup se demandent : est-il possible de guérir l'ostéochondrose? Bien sûr, cette maladie n'est pas mortelle et peut être traitée. Il existe deux façons de guérir l'ostéochondrose:
- Opérationnel;
- conservateur.
L'opératif comprend l'exécution d'une opération. On n'y a recours que dans des cas extrêmes, lorsque la maladie est passée à un stade plus grave.
Dans d'autres cas, un traitement conservateur est préféré. Mais vous ne pouvez y recourir qu'après avoir consulté un médecin expérimenté qui vous expliquera comment vous débarrasser de l'ostéochondrose dans votre cas. Ce traitement comprend plusieurs procédures :
- complexes thérapeutiques d'exercices physiques (thérapie par l'exercice);
- kinésithérapie isométrique;
- thérapie manuelle;
- réflexologie;
- hydromassage sous-marin;
- divers stimuli (magnétiques, électriques et vibro);
- thérapie au laser et aux ultrasons;
- régime médical;
- psychothérapie;
- l'utilisation de médicaments.
thérapie par l'exercice
Ces procédures comprennent une activité physique qui aide à guérir l'ostéochondrose. Ces exercices doivent être prescrits par un médecin qui vous expliquera en détail comment traiter l'ostéochondrose et sélectionnera un traitement individuel pour vous. L'ostéochondrose peut être de plusieurs types (cervicale, lombaire, etc. ), les complexes de traitement sont donc différents. Pour chaque type de cette maladie, des groupes spéciaux d'exercices physiques ont été développés pour stimuler exactement la partie de la colonne vertébrale qui en a besoin.
Kinésithérapie isométrique
Cette thérapie comprend également une activité physique, mais en plus des exercices, elle comprend diverses postures à effet cicatrisant, des étirements, etc. Ils sont prescrits par un kinésithérapeute - un médecin dont la spécialisation est le domaine responsable des procédures d'éducation physique qui doivent être effectuées avec l'ostéochondrose. Il est nécessaire de subir cette procédure sous la stricte surveillance d'un médecin, sinon les objectifs fixés pourraient ne pas être atteints, ou pire encore, une situation traumatisante pourrait survenir.
Thérapie manuelle
L'essence de cette procédure est que l'effet bénéfique provient de l'impact des mains sur n'importe quelle zone du corps. Un spécialiste dans ce domaine, avec l'aide de cette thérapie, peut ramener les vertèbres et les disques intervertébraux dans leur position normale, ainsi que soulager les spasmes musculaires. En outre, cette thérapie peut être prescrite comme moyen de rééducation après une intervention chirurgicale. Vous ne devez en aucun cas essayer de réaliser vous-même cette procédure, ni la confier à l'un de vos proches. Dans ce cas, un mouvement incorrect ou imprudent peut nuire à la santé humaine, de sorte que la procédure ne doit être effectuée que par un professionnel dans ce domaine qui sait exactement ce qui doit être fait.
Réflexologie
Au cours de cette procédure, il y a un impact physique sur certains points du corps humain. La conséquence de cette thérapie est l'élimination de la douleur, l'amélioration de la circulation sanguine, l'élimination des inflammations et des spasmes, etc. Cette procédure est réalisée dans des cliniques spécialisées utilisant un équipement approprié.
bain à remous sous-marin
Ce type de massage est effectué dans un bain spécial sans impact des mains sur le corps humain. Outre le fait que la procédure est un plaisir, elle aide également à détendre les muscles, à réduire la douleur et à soulager les spasmes, aide à organiser le bon fonctionnement des différents systèmes du corps. L'hydromassage sous-marin est utilisé non seulement pour soigner l'ostéochondrose, mais aussi à de nombreuses autres fins : perte de poids, nettoyage de la peau, prévention des maladies, etc.
Stimulation magnétique, électrique et vibratoire.
À l'aide de ces stimulations, il est possible d'améliorer le fonctionnement des systèmes nerveux et circulatoire, de restaurer les tissus et organes humains, etc. C'est l'une des nombreuses façons de traiter l'ostéochondrose. Il convient de noter que toutes les cliniques ne sont pas spécialisées dans ces procédures, il ne sera donc pas facile de trouver une bonne clinique offrant ces services.
Thérapie au laser et aux ultrasons
Au cours de ces thérapies, le corps est exposé à des rayonnements laser ou ultrasoniques. Le résultat est la réparation des tissus, l'amélioration du système circulatoire, etc. Ces thérapies peuvent provoquer des changements dans le corps au niveau cellulaire, leur effet est donc assez efficace.
régime thérapeutique
Après la consultation, le médecin vous dira quoi faire avec l'ostéochondrose, quels aliments sont meilleurs à manger et lesquels abandonner. Suite à un régime alimentaire spécial, le résultat des autres procédures est plus facile à obtenir et mieux fixé.
l'usage de drogues
Naturellement, tout le processus de traitement sera accompagné de médicaments. Sans eux, le résultat qui peut être obtenu avec l'utilisation de préparations spéciales ne sera pas atteint. C'est la partie principale du traitement, qui ne doit jamais être évitée ou ignorée.
La prévention
Pour ne pas avoir à traiter l'ostéochondrose, il est nécessaire de faire de la prévention, et plus tôt vous commencerez à le faire, plus vous aurez de chances d'éviter cette maladie. En plus d'une nutrition et d'un exercice appropriés, vous devriez faire ce qui suit :
- massez vous-même le bas du dos, le dos et le bas du dos tous les matins;
- faire de la gymnastique, qui comprendra balancer les bras et les jambes, sauter sur place, faire pivoter la tête et tirer sur la barre horizontale :
- réservez sept minutes pendant la journée à l'exercice physique;
- nager régulièrement en piscine ou en rivière.
Naturellement, si l'ostéochondrose a déjà dépassé une personne, la prévention n'est pas nécessaire. C'est là que le traitement doit commencer.
Le traitement de l'ostéochondrose comprend diverses procédures. mais vous pouvez éviter cela si vous commencez à faire de la prévention à temps.
Il ne faut pas oublier l'alimentation. Avec l'ostéochondrose, le régime alimentaire doit inclure des aliments contenant des protéines, qui dans ce cas sont simplement nécessaires en grande quantité. Les champignons et les graisses animales (sauf le beurre) seront une exception.
Les soupes sont préférables pour cuisiner végétariennes ou simplement faibles en gras; Les aliments cuits à la vapeur ou cuits au four conviennent comme seconds plats; l'utilisation de divers aspics, sauces faibles en gras, épices et épices est la bienvenue.
Vous devez exclure (ou du moins limiter) de votre alimentation les aliments très salés (poissons, préparations maison, etc. ), les sucreries, les féculents, le raisin sous toutes ses manifestations, l'alcool, le tabac, ainsi que le thé et le café forts.
La masse de nourriture consommée par jour ne doit pas dépasser deux kilogrammes et liquide - pas plus d'un litre.